Выбор ортопедических стелек
Покупая некачественную обувь, мы наносим вред своему здоровью. В ногах появляется тяжесть и боль. Обычно, в этом мы виним высокие каблуки, считая их виновниками всех наших бед. Но если носить специальные ортопедические стельки, заболеваний стоп можно избежать.
В каких случаях рекомендуется носить ортопедические стельки
Если ты следишь за состоянием опорно-двигательного аппарата, то можешь избежать большинства болезней ног и позвоночника. Поэтому за состоянием ног надо следить с раннего детства. Среди детей наиболее распространенными проблемами ног являются:
- плоскостопие;
- варусная и вальгусная деформация стоп.
Эти заболевания можно победить до 7 лет.
У взрослых дискомфорт во время ходьбы начинает появляться уже после 40 лет. Патологические изменения в стопах бывают чаще всего у женщин, привыкших носить постоянно высокие каблуки и людей, чья работа предполагает усиленные нагрузки на ноги. Вследствие этого возникает плоскостопие.
Причины возникновения плоскостопия:
- врожденное плоскостопие;
- чрезмерная нагрузка на ноги в связи с работой, предполагающей стояние на ногах;
- в связи с параличом мышц свода стопы;
- из-за травм и последствий перелома костей стопы.
смещения центра тяжести вперед. На фоне этого появляется варикозное расширение вен, отек ног. Именно ортопедические стельки корректируют поступающую на ноги нагрузку.Чтобы верно ответить на вопрос как выбрать ортопедические стельки, нужно понимать каковы задачи изделия. Главными целями ортопедических стелек является предотвращение возникающих заболеваний и развивающихся патологий. Правильно подобранные стельки предотвращают: образование мозолей и натоптышей; снижение чувствительности кожи на подошве; усталость стопы; излишнюю нагрузку на позвоночник, тазобедренный, голеностопный, коленный суставы. Среди задач, которые должны выполнять стельки отмечают: повышение устойчивости при стоянии и ходьбе; улучшение кровообращения стопы;
Как выбрать ортопедические стельки
Какие именно нужны стельки, должен подсказать хирург-ортопед, к которому ты должен обратиться, решив их приобрести. Он знает точные правила, по которым осуществляется выбор ортопедических стелек в зависимости от проблемы. Главным требованием к подбору ортопедических стелек является: обеспечить максимальную амортизацию стопы во время ходьбы. Стелька должна полностью соответствовать размеру, подходить к контуру обуви. Ортопед может предложить следующие виды стелек:
- продольные;
- поперечные;
- продольно-поперечные.
Все они хорошие амортизаторы, снижают проявление статических и динамических нагрузок на стопу, помогают восстановить кровообращение и не дать образоваться наростам и деформироваться стопе.Стельки для лечения пяточной шпоры имеют специальный подпяточник, чем-то схожий по виду с подковой. Такая форма разработана специально, чтобы избежать постоянного трения мягких тканей пятки.
Ортопедические стельки для детей помогают правильному формированию сводов стопы. Их используют для профилактики плоскостопия.
Девушки и женщины, обожающие высокие каблуки, благодаря ортопедическим стелькам, могут от них не отказываться. Специально для вас разработаны профилактические стельки.В их задачу входит поддерживать стопу в хорошем состоянии. Делают их из вспененного материала, кожи и пробки. Они идеально подходят для модельной обуви с высоким каблуком.Если у тебя на подошвах ног часто появляются натоптыши или мозоли, тебе подойдут мягкие стельки. Их делают из специальной вспененной или губчатой основы.
Если у тебя часто подворачиваются стопы, бывают растяжения лодыжек, возможно, врач пропишете тебе полужесткие стельки из гибких пластиков. Ноги в них чувствуют себя как в тапочках, так как благодаря ним, при ходьбе амортизируются колебания стопы.
Если твой вес выше ста килограмм, врач пропишет тебе жесткие супинаторы. Их делают из стали, специальных пластиков или графита. Жесткие стельки помогают удерживать своды в правильном положении. Боль от перенапряжения связок слабеет, и снимаются болезненные ощущения в ногах.Существует один особый вид стелек – корректор стопы при диабете. Он предназначен для ношения людьми, страдающими сахарным диабетом. При этом заболевании утрачивается чувствительность нервных окончаний в некоторых местах подошвы, на фоне чего часто формируются натоптыши и мозоли.Подбору ортопедических стелек требуется уделять много внимания, тогда положительный результат не заставить себя ждать.
Основные виды супинаторов:
ВП-1 Вкладное ортопедическое приспособление, в котором размещено гнездо для пятки и продольного свода стопы. Во врачебной практике их рекомендовано носить при начальных стадиях плоскостопия и периодических болях. В целях профилактики такие стельки носят люди, у которых работа связана длительным стоянием и поднятием тяжестей.
ВП-2 характеризуется супинаторной вкладкой для пятки и выкладку для продольного свода стопы. Носят с целью корректировки продольного свода стоп.
ВП-3 отличается пронатором под передний отдел стопы, выкладкой со стороны продольного свода и вкладкой для пятки. Используется, чтобы избежать синдром раскрученной стопы.
ВП-6 имеет вкладки и выкладки для двух сводов стопы и для пяточного отдела, а также бугорок против образованных натоптышей и мозолей. Она уплощает продольный свод, отводит большой палец кнаружи.
ВП-7, то она имеет пронатор по всему краю стопы плюс отдел для пятки. Во избежание косолапости и некоторого укорочения стопы, которое женщины компенсируют ношением каблуков медики «выписывают» этот вид стелек.
ВП-9 предназначены если есть значительное укорочение стопы. Именно поэтому в стельке предназначено размещение гнезда под пятку, выкладка со стороны продольного свода и компенсатор от пятки до пучка.
Последняя модель, ВП-10, имеет расположения для пятки, продольного свода и специальные углубления для мозолей и натоптышей, что предотвращает развитие омозолелостей и рубцов. Чтобы понимать какие выбрать ортопедические стельки, нужно знать, что именно вам необходимо и тогда вопрос отпадет сам собой.