Туннельный синдром запястья — симптомы и лечение
Симптомы туннельного синдрома запястья
Туннельный синдром запястного канала — это заболевание, которое вызывает боль и онемение руке. Это происходит, когда зажимается срединный нерв.
Вначале большинство пациентов жалуются на боль в области запястья и предплечья, описывая ощущения скручивания, судорог и покалывания в большом, указательном, среднем и части безымянного пальцев. Эти симптомы обычно ночные и утренние.
Позже, если заболевание не лечить, появится слабость и атрофия некоторых мышц руки, а также неуклюжесть при обращении с предметами.
Туннельный синдром часто возникает у людей, подолгу работающих за компьютером.
Наиболее распространенными симптомами туннельного синдрома запястья являются:
- боль в запястье и предплечье;
- судороги и покалывание в пальцах.
Боль в кисти обычно усиливается со временем, поэтому очень важно, чтобы заболевание было диагностировано и проводилось лечение.
Причины туннельного синдрома запястного канала
Есть много сухожилий, которые проходят через этот канал. Если по какой-либо причине это пространство уменьшается, то давление внутри него увеличивается, что приводит к сжатию срединного нерва. Существует множество причин, которые могут вызвать это сжатие нерва, хотя во многих случаях не выявлено никаких связанных с этим заболеваний.
Возможные причины возникновения тоннельного синдрома запястья:
- это может быть связано с эндокринологическими заболеваниями (гипотиреоз);
- ревматическими заболеваниями (ревматоидный артрит);
- опухолями (множественная миелома, гемангиома, липома);
- стероидным или эстрогенным лечением;
- беременностью или грудным вскармливанием.
Туннельный синдром запястья довольно часто связан с занятиями или действиями, которые включают повторяющиеся движения руки и запястья, повторяющиеся принудительные положения запястья, а также локальную травму (регулярное и постоянное использование вибрационных ручных инструментов).
Как лечить тоннельный синдром кисти в домашних условиях?
Что можно использовать, чтобы облегчить боль в запястье? Если туннельный синдром запястного канала диагностирован, можно использовать ортезы на запястный сустав для обездвиживания запястья и снижения давления на нерв.
Помимо использования запястного ортеза, вам также следует посетить физиотерапевта, чтобы он посоветовал процедуры, которые помогут вам ускорить процесс выздоровления.
Очень часто симптомы туннельного синдрома запястья появляются ночью, потому что многие люди спят с согнутым запястьем, и это вредно.
Желательно использовать ночной ортез на запястье, чтобы ослабить область перед сном. Однако вам следует посоветоваться с вашим врачом, показано ли вам длительное использование ортеза в течение ночи.
Методы профилактики туннельного синдрома запястного канала
Нет стратегий, которые на 100% гарантируют предотвращение туннельного синдрома, но напряжение в руках и запястьях можно свести к минимуму, следуя этим методам:
- если ваша работа требует длительного набора текста на клавиатуре, делайте короткие частые перерывы. осторожно растягивая и сгибая руки, пальцы и запястья;
- обратите внимание на свою позицию — избегайте чрезмерного сгибания запястья под любым углом в течение длительного времени;
- держите руки в тепле, потому что холод усиливает боль.
При покупке ортеза на запястье выбирайте его правильно по жесткости и по размеру, в соответствии с назначением врача. Без назначение врача можно использовать мягкие эластичные бандажи на запястье.
В салонах Эскулап представлен широкий ассортимент бандажей и ортезов на запястье.
Тоннельный синдром запястья требует диагностики и лечения. Если вам назначили ношение ортеза на запястье, мы приглашаем вас в ортопедические салоны Эскулап. У нас большой выбор жестких ортезов и эластичных бандажей на лучезапястный сустав. Вы можете померить ортезы перед покупкой в наших салонах или купить ортез на запястье в нашем интернет-магазине.