Как облегчить боль в суставах рук?
Боль в суставах, также называемая артралгией, является заболеванием, которое становится все более распространенным, особенно среди людей старшего возраста. Сегодня мы обсудим, как облегчить боль в суставах рук.
Почему возникает боль в суставах?
Причины могут стать самыми разнообразными: остеоартрит, ревматизм, артрит, остеопороз, послеоперационный период, травмы. Также суставы рук могут болеть из-за чрезмерной активности, может быть боль в суставах из-за отсутствия физических упражнений или сидячего образа жизни.
В этой статье мы дадим советы, как облегчить и даже предотвратить боль в суставах рук независимо от причины боли.
Боль в суставах проявляется во многих формах. Это может ощущаться как острые уколы, отражаться в воспалении, скованности суставов, покраснении, зуде и так далее.
Это может быть постоянная, прерывистая боль, она также может зависеть от позы и даже от конкретного движения.
Места, наиболее подверженные боли, — это пальцы рук, запястья, локти, плечевой сустав.
Причины боли во многих случаях, возникают во внесуставных структурах, то есть в частях, которые выстилают сустав. Связки, сухожилия или мышцы становятся слабыми, теряют ткани, провоцируя боль в суставах.
Хрящи также могут быть причиной боли в суставах рук у пожилых людей, так как хрящ — это часть, которая покрывает концы костей в суставах. Они изнашиваются на протяжении многих лет, теряют прочность, и способность буферизации постепенно исчезает.
Как предотвратить и облегчить боль в суставах рук?
Если боль в суставах еще не появилась, ее можно предотвратить. Все сводится к здоровому образу жизни: здоровому питанию, ежедневному спорту с хорошей начальной разминкой, оптимальному сну и избеганию алкоголя и табака.
Если же боль в суставах рук уже присутствует, вы можете выполнить ряд действий, которые заставят нас чувствовать себя намного лучше:
- во-первых, вы должны посетить вашего врача общей практики, чтобы получить диагноз о вашем заболевании и следовать рекомендациям;
- если врач порекомендует иммобилизацию сустава после травмы, вам пригодятся ортезы и бандажи;
- упражнения, чередуемые с хорошим отдыхом, безусловно, являются лучшим возможным средством, независимо от происхождения заболевания.
Выполняя ежедневные упражнения от боли в суставах, вы получаете мобильность и силу, а также развиваете мускулатуру и привлекаете кровоток в пораженный участок.
Медленно, постепенно, не перегружая сустав, вы должны ввести в свою рутину пассивные или активные упражнения.
В ортопедических салонах Эскулап у нас есть широкий спектр специальных приспособлений, которые помогут вам облегчить боль в суставах рук.
Массажеры, тренажеры и ортезы от боли в суставах рук
Массажный мяч
Этот предмет показан, в том числе, для массажа и улучшения кровоснабжения пальцев рук.
Он показан для людей, страдающих артрозом, артритом или рассеянным склерозом.
Тренажер для запястья «ЖЕЛЕЗНАЯ ХВАТКА»
Специально разработанный тренажер для запястья «ЖЕЛЕЗНАЯ ХВАТКА» идеально подходит для укрепления предплечий и запястий.
Данный тренажер — это эффективный способ нарастить мышечную массу кисти. Подходит для профилактики боли в суставах.
Тренируйте мышцы и укрепляйте суставы, снимая боль и дискомфорт.
Ортезы и бандажи для суставов рук
У нас большой выбор ортезов и бандажей, которые помогут вам облегчить боль в суставах рук:
- ортезы для большого пальца руки;
- бандажи и ортезы на локтевой сустав;
- на плечевой сустав;
- на запястье.
Бандажи, ортезы назначаются для лечения и профилактики разрывов и растяжений связочного аппарата, воспалительных заболеваний суставов.
Если вы хотите облегчить боль в суставах рук, приглашаем вас в салоны Эскулап. Наши консультант помогут вам подобрать приспособления для уменьшения и профилактики боли в суставах. Также вы можете купить ортезы, бандажи, тренажеры и массажеры для суставов рук в нашем интернет-магазине.